Változókor, azaz premenopauza, majd perimenopauza és a postmenopauza
Mik változnak meg bennünk ilyenkor, milyen tüneteik vannak és ezekre hogyan reagálhatunk jól?
Persze nagyon fontos, hogy “lélekben” rendben legyünk a változókor alatt, de a testi változások talán azok, amelyektől a változókorba érő nők a legjobban tartanak.
- Mit kezdhetünk az egyre szárazabbá és kevésbé tömörré váló arcbőrrel, és az immár a hasunkra rakódó plusz kilókkal?
- Milyen egészségügyi kockázatot hordoznak ezek a változások?
- Hogyan előzhetők meg a súlyos következmények?
A változókori súlygyarapodásról dr. Bajnok Éva endokrinológus, obezitológus, belgyógyász beszél,
dr. Kriston Renáta bőrgyógyász a bőr jó állapotának megőrzéséhez ad tanácsokat, míg Kovács Orsolya stílustanácsadó a megváltozott testalkathoz hozott néhány öltözködési tippet a Változókor?
Én nem változom című podcast sorozat új epizódjában. Link ITT!
Facebook